09/09/2024
📢 **Workshop Pratico Ufficiale di Landmine University Method** 💪
Impara i principi fondamentali del rivoluzionario sistema di allenamento per lo sviluppo della forza esplosiva, creato da Coach S&C Alex Kanellis (@landmineuniversity). 🚀
🔹 **Diretto da:**
Dariush Aria Manesh (@dariush_the_dreamer @aria_strenght&condition)
Founder e Head Coach di Aria Strength & Condition
LMU Level 1 Coach
🔹 **Promosso da:** @boxeliveacademy
Il workshop è aperto a tutti: professionisti, atleti o appassionati di fitness! 🌟 Non importa il tuo livello iniziale: imparerai passo dopo passo le principali posizioni e movimenti del sistema LMU, con intensità e carico adattati alle tue capacità e progressione. 📈
⏰ **Durata:** 2 ore
📋 **Argomenti trattati:**
✅ Principi teorici del metodo
✅ Pratica su:
• Landmine Clean
• Landmine Clean & Jerk
• Landmine Snatch
✅ Workout finale sui movimenti imparati
✅ Sintesi e Q&A finale
Non perdere l'opportunità di migliorare la tua forza funzionale! 💥
📍 **Iscriviti ora e porta il tuo allenamento a un nuovo livello!**
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Oct-06-2024
Workshop pratico ufficiale di Landmine University method,