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Workshop pratico Landmine University @ Daruma.Pro Milano
Sunday March 10, 2024
Daruma.Pro

Inizio evento alle 11:00
Chiusura evento alle 13:00
Via Lorenteggio 31, Milano, MI 20146, Italia
Milan - Italy
Dress code: Abbigliamento sportivo da allenamento
Workshop pratico Landmine University @ Daruma.Pro Milano
Biglietti

Mar-10-2024

Ingresso al workshop

Workshop pratico ufficiale di Landmine University method,
Impara i principi di base del rivoluzionario sistema di allenamento per lo sviluppo funzionale della forza esplosiva, creato dal Coach S&C Alex Kanellis (@landmineuniversity)


Diretto da:
Dariush Aria Manesh (@dariush_the_dreamer)
LMU Level 1 Coach
Strenght & Conditioning Coach



Il Workshop è rivolto a qualsiasi pubblico, professionisti, atleti o appassionati di fitness.

Il tuo livello iniziale non ha importanza! Imparerai passo dopo passo le principali posizioni e movimenti del sistema LMU, adattando intensità e carico al tuo livello e alla tua progressione.

Durata del Workshop: 2 ore
Argomenti trattati:
-Principi teorici del metodo
-Pratica e didattica: Landmine screwdriver & Landmine Jerk
-Workout finale sui movimenti imparati
-Sintesi e Q&A finale

Oltre queste due ore insieme, 
Ti assicuriamo che l’impatto e il valore che questa sessione porterà alle tue future routine di allenamento continueranno a lungo termine.

Non fartelo raccontare!
Daruma.Pro

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